Si tu lis ces lignes, tu fais peut-être partie de celles et ceux qui ont pris de bonnes résolutions pour 2025. Et puisque que « bonne résolution » rime souvent avec « prendre soin de soi », on vous emmène dans une salle de sport qui propose tout un programme (dont des nouveaux cours) pour bien démarrer l’année. Direction Accrosport, tout proche du parc des Poteries, pour mettre un peu de tonus dans ce mois de janvier tout gris.
Accrosport, c’est l’une des plus grandes salles de sport de la ville. Située rue Cerf-Berr, en direction d’Eckbolsheim, elle propose plus de 1 800 m2 d’espaces dédiés aux pratiques sportives en tout genre.
Doté d’une piscine, d’un sauna et de salles de sports collectives toute équipées, le club n’en reste pas moins familial, proche de ses adhérent(e)s, et un suivi personnalisé est proposé à chaque personne si elle le souhaite.
Connue (entre autres) pour les cours et les entraînements collectifs qu’elle propose, Accrosport souhaite se démarquer cette année encore grâce à toute une série de nouveaux cours innovants, qui s’adaptent à la fois à la demande et aux tendances actuelles.
Cours collectifs, avec ou sans binôme, cours aquatiques, sur vélo ou en utilisant le poids du corps : voici quelques infos et nouveautés qui pourraient vous intéresser.
Des cours d’un nouveau genre pour travailler selon ses envies
En tout, près d’une vingtaine de coachs proposent pas moins de 75 cours par semaine, pour que chaque adhérent(e) puisse trouver chaussure à son pied.
On retrouve le cross training, des entraînements de haute intensité d’1h qui changent chaque jour et qui sont proposés à l’aide de matériel comme la kettlebell, les ergomètres, les rameurs, les airbikes, etc..
Les coachs dispensent également des séances de cycling de 30 à 50 minutes qui utilisent les vélos de fitness (là aussi, ça envoie).
On peut aussi s’essayer aux cours de yoga, de zumba, de danse, de body jam, de body step, de body attack, de body pump ou de cardio. Et puisqu’une grande piscine est à portée de main, des cours d’aqua cycling sont proposés (aqua cycling, aqua training).
Mais cette année, puisque la tendance change constamment et que les adhérent(e)s sont toujours à la recherche de nouveautés, de nouveaux cours feront leur apparition dans les prochains mois.
Dès ce mois de janvier, on peut notamment découvrir bodycombat et le TRX, un entraînement de tonification et de gainage par suspension qui permet de travailler l’ensemble des muscles grâce au poids du corps.
Dès février, oln retrouvera le station boxing, une série de cours de 45 minutes avec sac de frappe pour vous challenger grâce à une série d’exercices adaptés proposés en duo.
Le Force Strenght (ou Strenght developpement) est également à découvrir dès le mois de mars, pour celles et ceux qui aiment la force pure et la musculation.
Enfin, en avril et en mai, une série de cours « aqua » seront ajoutés comme l’aqua boxing, et le pilate fera également son apparition.
Vous l’avez compris, ça bouge chez Accrosport, et pas mal de nouveautés sont et seront proposées pour continuer de bouger son p’tit corps en ce début d’année. Que ce soit à l’aide de coach, seul(e) ou avec son binôme lors de cours spécifiques, c’est le moment de se motiver.
D’ailleurs, les horaires de la salle ont été élargis pour s’adapter à la demande de adhérent(e)s qui sont de plus en plus nombreux/ses.
Établissement
Accrosport
Quoi ?
Salle de sportoù ?
10 rue Cerf-Berr 67200 StrasbourgPlus d'infos ?
Stop pub ! Ce club n’est pas si « top » que vous le présentez. Pour votre crédibilité, soyez objectifs. Merci
Super club pour les vroomers ! Une centaine de places de parking pour les voitures, quelques places vélo hyper serrées où l’on peut juste accrocher la roue avant. Les guidons s’entrechoquent, on abîme les vélos. J’ai fini par attacher mon vélo à un arbre, quoi…
Sans compter le manque de sécurisation des vestiaires : avec n’importe quel code, on peut ouvrir les casiers (zone femmes).
J’ai pu le constater une fois où j’avais oublié où était mon casier, les zones n’étant pas contrastées. Dans la salle de fitness, une fuite d’eau depuis des mois, jamais réparée, il y a donc un seau au milieu de la salle et il faut faire attention quand on court, notamment lors des cours de Body Attack.
La piscine est vétuste et nécessite des travaux de réfection.
Enfin, quand je me suis inscrite, l’employé ne m’a pas fait lire le contrat. Je n’ai pu le consulter sur ma boîte mail qu’une fois le contrat signé.
Le point positif, c’est l’immense engagement des coachs, très pros, très investis dans les cours collectifs.
Accrosport, pour moi c’est fini en 2026. Le prix ne vaut pas les prestations.