Préparez-vous pour un week-end sportif : les 29 et 30 juin, c’est le retour du RPM Outdoor Summer Vibes, organisé par One Fitness Club, devant la grande roue de Shopping Promenade. De l’ambiance, des cœurs qui font boom boom sur du gros son et des tas de calories dépensées : ça promet un week-end bien actif, à 15 minutes de Strasbourg.

Environ 2.200 m2 et plus de 120 machines : que ce soit dans son club situé à Shopping Promenade, dans celui de la Plaine des Bouchers ou encore dans celui à Fegersheim, One Fitness Club propose tous les jours de l’année des cours de sport de haute intensité ! Zumba, BodyPump, BodyAttack, ou encore Cuisses Abdos Fessiers, il y en a pour tous les goûts et toutes les motivations. L’un des cours les plus populaires ? Le RPM, du vélo en salle rythmé par une musique entraînante.

Une discipline qui représente bien la philosophie de One Fitness Club. Car pour eux, le mot d’ordre c’est « fédérer une communauté ». Le RPM permet donc de rassembler monsieur et madame tout le monde, les plus jeunes et les plus âgé(e)s, dans une ambiance ultra motivante. De quoi vous forger un corps prêt à toutes les aventures.

Et si vous ne connaissez pas encore cette activité, ça tombe bien : summer vibes oblige, les 29 et 30 juin, la salle propose des cours collectifs en extérieur, gratuits et ouverts à toutes et tous !

RPM One Fitness Club Shopping Promenade — © Jonathan Arnoux / Documents remis

Des cours de RPM en extérieur pour transpirer avec plus de 100 personnes

Concrètement, le RPM, c’est du vélo en rythme avec de la musique. Et le 29 et le 30 juin, six séances gratuites seront proposées avec trois coachs pour garder votre motivation au top. Il y aura une centaine de vélos par séance, donc autant de places disponibles pour transpirer toutes et tous ensemble avec les calories comme combustible.

Pour les plus motivé(e)s, on nous dit même dans l’oreillette que des places seront rajoutées la semaine prochaine, tant l’événement est populaire ! Sur les deux jours, vous pouvez vous inscrire pour les créneaux suivants : 9h00 – 9h45 ; 10:00 – 10h45 ; 11h00 – 11h45.

Pour ambiancer les cours, un DJ sera présent et s’assurera que votre coup de pédale ne perde pas en intensité, car le but, c’est de transpirer ! Avec le RPM, on est loin du vélo d’appartement à 20km/h. Ici, on change de rythme, on monte, on descend, on se met en danseuse puis on se rassoit.

Pour celles et ceux qui participeront à un cours de RPM et qui y prendront goût, sachez que ce cours est disponible pour les abonné(e)s dans toutes les salles One Fitness Club.

Ambiance estivale au pied de la grande roue

Un dress code ? Bien sûr ! Enfilez vos tenues d’été, de plage ou hawaïenne. On vous conseille quand même d’éviter les tongs et les paréos, il paraît que ce n’est pas pratique pour le vélo.

Vous allez avoir chaud, donc One Fitness a prévu des granitas pour se rafraîchir après l’effort. Car on connait la chanson, après l’effort, le réconfort. Et n’oubliez pas vos gourdes pour rester hydraté tout au long de la séance !