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La tête dans le *bretzel* ce matin ? C’est normal, on a perdu 1h de sommeil !

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Après ce beau week-end ensoleillé, tu te réveilles ce matin avec la drôle d’impression d’être décalé ? Pas de panique l’ami, ce n’est pas ta gueule de bois qui te joue des tours : on a simplement changé d’heure !



Comme tous les ans, quand les jours se rallongent et que les nuits se raccourcissent, il est temps de passer à l’heure d’été. Cette nuit, nos montres et téléphones hyper connectés sont donc automatiquement passé de 2h à 3h du matin, nous faisant ainsi perdre une heure de sommeil… Mais gagner une heure de soleil ! Et ça, ça fait plaisir. Joyeux printemps les enfants !

printemps
© Coraline Lafon / Pokaa

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