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La tête dans le *bretzel* ce matin ? C’est normal, on a gagné 1h de sommeil !

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Tu te réveilles ce dimanche matin avec la drôle d’impression d’être décalé(e) ? Pas de panique l’ami(e), ce n’est pas ta gueule de bois qui te joue des tours : on a simplement changé d’heure !

Comme tous les ans, quand les nuits se rallongent et que les jours se raccourcissent, il est temps de passer à l’heure d’hiver. Cette nuit, nos montres et téléphones hyper connectés sont donc automatiquement passés de 3h à 2h du matin, nous faisant ainsi gagner une heure de sommeil.

Cependant, si nous aurons, à partir de maintenant, le plaisir de glander une heure de plus sous la couette, nous aurons également une heure de moins pour profiter du soleil. Pour retrouver nos belles soirées ensoleillées, il faudra donc attendre le changement d’heure d’été, fixé pour le 30 mars 2025. Force et honneur à toutes et à tous !

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reveil heure temps passé
© Maria Fernandes / Pokaa

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